Боремся с жарой всей семьей. Организм требует отдыха и прохлады. Готовить при такой жаре сил нет.  Утром быстро созидаю творожные десерты, какао - и на море. Вчера просто прогуливались вдоль береговой линии. Не поверите - было облачно, потом солнце, к 10 часам утра. Мы спрятались в тень - развалились на травке. У Антоши второй завтрак. Плюс  удовольствия - новые впечатления. Мы еще как-то не лежали среди деревьев на газоне, все только планировали. Осуществили.

Ну и пусть дома гора глажки! Гладить в жару - непозволительная роскошь! Только самое необходимое. И очень быстро! Так же с приготовлением горячих блюд. Можно организовать спецкурс - здоровая и полезная пища в жару. Завтрак - плотненький - с углеводами долгоиграющими - быстро варю геркулесовую кашу - уже без корицы, это зимой она такой чудо-согревающий эффект дает. Сейчас только с орехами и изюмом. На обед: салаты, фрикадели, быстрые каши-гарниры - варим сразу несколько порций - на два дня. Ужин - легкий, потому что сил нет - ни есть, ни готовить… вы меня понимаете.

Ощущение свежести - кратковременное - наступает только в море ( утром) или в душе прохладном (вечером).

А как вы охлаждаетесь, летние мои?

Прохладительные ссылки

Правила хорошей фотографии - для путешествующих

Про мороженое с куками и чанками

Завтрак во время жары!

Малиновые стихи

Легко быть красоткой (Одри Хепберн)

Стихи про Пингвина