Боремся с жарой всей семьей. Организм требует отдыха и прохлады. Готовить при такой жаре сил нет.  Утром быстро созидаю творожные десерты, какао — и на море. Вчера просто прогуливались вдоль береговой линии. Не поверите — было облачно, потом солнце, к 10 часам утра. Мы спрятались в тень — развалились на травке. У Антоши второй завтрак. Плюс  удовольствия — новые впечатления. Мы еще как-то не лежали среди деревьев на газоне, все только планировали. Осуществили.

Ну и пусть дома гора глажки! Гладить в жару — непозволительная роскошь! Только самое необходимое. И очень быстро! Так же с приготовлением горячих блюд. Можно организовать спецкурс — здоровая и полезная пища в жару. Завтрак — плотненький — с углеводами долгоиграющими — быстро варю геркулесовую кашу — уже без корицы, это зимой она такой чудо-согревающий эффект дает. Сейчас только с орехами и изюмом. На обед: салаты, фрикадели, быстрые каши-гарниры — варим сразу несколько порций — на два дня. Ужин — легкий, потому что сил нет — ни есть, ни готовить… вы меня понимаете.

Ощущение свежести — кратковременное — наступает только в море ( утром) или в душе прохладном (вечером).

А как вы охлаждаетесь, летние мои?

Прохладительные ссылки

Правила хорошей фотографии — для путешествующих

Про мороженое с куками и чанками

Завтрак во время жары!

Малиновые стихи

Легко быть красоткой (Одри Хепберн)

Стихи про Пингвина